授课时长：0.5小时
授课人群：全员
挑 战 性 ：★★★
趣 味 性 ：★★★★
合 作 性 ：★★★★
体能消耗：★★

项目介绍： 
团队合作项目，每人拿一根同样的棒，约150公分，大家围成一个圆圈，让棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“换”时，后一人接住前一人的棒，前面的人去按下一个人的棒，没换一次，算一次成功，在规定的时间内完成规定的成功次数，算团队挑战成功，此项目有时常作为激情119的组成项目，是一个有一定难度的的地面挑战项目。 

项目规则： 
1）保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。 
2）宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。 
3）每次有一根棒倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功。 

项目目的： 
<1>团队成员间的协调能力及默契； 
<2>锻炼个人的快速反应的能力； 
项目特点：
协调及默契、快速反应、团结协作；